פסיכותרפיה ( פסיכו=נפש, תרפיה=ריפוי) פרטנית היא טיפול המיועד להניע מצבים אצל הפרט לצורך קידום בתחום האישי, הנפשי או המקצועי.
הטיפול מעניק כלים כדי לשפר את הביצועים והתמודדות עם מצבים בצורה רגועה ונכונה יותר. הטיפול עוזר בשיפור יחסי האנוש עם אנשים וקבוצות אחרות ורכישת יכולות להתנהגות מקדמת, ביטחון עצמי, יכולות לפתירת בעיות בסיטואציות אישיות ועיסקיות.
הפסיכותרפיה האישית נותנת כלים להתמודדות עם לחצי החוץ ולאיזון בינהם לבין צרכים פנימיים, אישיים, משפחתיים תוך מתן כלים לניהול זמן תקין, הצבת מטרות והשגתן.
הדיבור והשיחה עם גורם מקצועי שאיננו מעורב הוא מיסודות הטיפול הפסיכותרפי שכן הוצאה לאור של הבעיות אל גורם חיצוני ומקצועי מקלה את המצוקה הנפשית והינה שלב בדרך לפיתרון לכן רצוי לפנות ליעוץ ולעזרה מקצועיים אשר יתנו כלים נכונים להתמודדות ויצירת שינוי.